Hai para pembaca blog ku..
Sekarang lagi ramai tentang Covid-19 yang sudah mulai masuk ke Indonesia dengan ditemukannya pasien Covid-19, para petugas kesehatan kembali memberikan himbauan untuk melakukan gerakan hidup bersih. Beberapa himbauan tersebut seperti minum air putih yang cukup, mengonsumsi buah dan sayur, mengonsumsi multivitamin bila perlu, mengurangi aktivitas diluar rumah, membatasi kontak fisik dengan orang lain dan melakukan CTPS. Kali ini aku bakal bahas salah satu dari himbauan diatas, yaitu CTPS.
Apa itu CTPS?
CTPS adalah singkatan dari Cuci Tangan Pakai Sabun. CTPS adalah salah satu kegiatan yang efektif menghindari penyakit yang dapat masuk melalui tangan, dengan pertimbangan bahwa sabun mudah diperoleh dan terjangkau. Selain itu, air mengalir dapat diupayakan hampir di setiap rumah tangga. Supaya efektif, perilaku CTPS juga perlu dilakukan dengan benar.
CTPS yang benar adalah dengan memakai sabun dan air mengalir. Alasan dibaliknya adalah bahwa sabun terdiri dari rantai karbon hidrofobik yang melekat pada kuman di tangan yang disabuni dan membentuk molekul yang sangat halus. Ketika tangan dibilas air, sabun menggelontorkan molekul tersebut bersama kuman dan air bilasan. Dengan mekanisme inilah sabun mampu memutus rantai penyebaran kuman penyebab penyakit menular.
Manfaat CTPS
Banyak penelitian menemukan bahwa CTPS dapat menurunkan insiden diare sebanyak 42-47%, pneumonia 50% dan Flu burung 50%. Di samping itu, CTPS juga dapat mencegah infeksi cacing, infeksi mata dan penyakit kulit. CTPS juga dapat mengurangi kematian bayi baru lahir, dimana 50% kematian bayi ini terjadi di rumah dimana ibunya kurang atau tidak mendapatkan informasi yang cukup mengenai perawatan bayi baru lahir.
Langkah-Langkah CTPS
1. Basahi kedua telapak tangan setinggi pertengahan lengan memakai air yang mengalir, ambil sabun kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut.
2. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian
3. Jangan lupa jari-jari tangan, gosok sela-sela jari hingga bersih
4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkan
5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian
6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan .Bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian dengan cara memutar, kemudian diakhiri dengan membilas seluruh bagian tangan dengan air bersih yang mengalir lalu keringkan memakai handuk atau tisu.
Masih bingung kenapa kita harus melakukan CTPS dengan benar? Disini aku beri video penjelasannya..
Masih bingung kenapa kita harus melakukan CTPS dengan benar? Disini aku beri video penjelasannya..
Terimakasih telah membaca blog ini. Semoga bermanfaat ya..
Sumber :
Tiara Nurul Fadhilah
1911212023
IKM A1
Kalau aku yes lah
BalasHapus